„Oswoić stres, czyli jak zadbać o siebie i tych, którzy potrzebują wsparcia?” - zaproszenie na konferencję

Zapraszamy do udziału w wydarzeniu, które będzie okazją do poszerzenia wiedzy na temat stresu, poznania różnych perspektyw badawczych oraz rozmowy o jego wpływie na codzienne życie. Spotkanie będzie również przestrzenią do wymiany doświadczeń i refleksji nad sposobami radzenia sobie z sytuacjami stresowymi.

Punktem wyjścia do rozmowy będzie nowa publikacja, która ukazała się w znanej serii Psychologia Wszystkiego zatytułowana „Psychologia stresu" (Charlotte Mottram, Alison Woodward i Shanti Farrington).
 

Harmonogram konferencji:

• 10.00-10.15 – oficjalne otwarcie konferencji i przywitanie gości
• 10.15-11.00 – „Czym jest stres i jak na nas wpływa?”

Paneliści/panelistki:
prof.Eleonora Bielawska-Batorowicz, członkini Rady Naukowej serii Psychologia Wszystkiego, Zakładem Psychologii Klinicznej i Psychopatologii w Instytucie Psychologii na Wydziale Nauk o Wychowaniu UŁ
Prowadzenie: Agata Kobylińska, Pełnomocniczka Prezydenta Miasta Łodzi ds. dzieci i młodzieży

• 11.00-11.45 – „Między nami nauczycielami – co nas stresuje i jak możemy sobie pomóc?”

Dyskusja o stresie, którego doświadczają nauczyciele i nauczycielki – o tym, co najbardziej nas obciąża, jak możemy lepiej dbać o siebie oraz jak tworzyć w gronie pedagogicznym przestrzeń do wzajemnego wsparcia.

Paneliści/panelistki:
Sebastian Sitowski, psychoterapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w trakcie kształcenia, nauczyciel oraz trener, autor książki pt. „Jak radzić sobie z lękiem”
Marta Nowacka, koordynatorka ds. przeciwdziałania dyskryminacji, mobbingowi oraz innym zachowaniom niepożądanym. Suicydolożka zajmująca się prewencja zachowań samobójczych, Centrum Wsparcia i Dostępności na Uniwersytecie Łódzkim.
Prowadzenie: Marta Szymczyk

• 11.45-12.00 przerwa kawowa
• 12.00-12.45 – „Jak wspierać dzieci i młodzież w radzeniu sobie ze stresem?”

Wykład poświęcony rozpoznawaniu stresu u młodych osób oraz praktycznym sposobom wspierania ich w sytuacjach napięcia, przeciążenia i trudnych emocji.

Prowadząca: Beata Bednarek, pedagog i certyfikowana psychoterapeutka SFBT (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu). Obecnie finalizuje proces certyfikacji jako psychoterapeuta dzieci i młodzieży oraz zdobywa uprawnienia superwizora. Na co dzień związana z Ambulatorium Zdrowia w Łodzi.

• 12.45-13.00 – zakończenie konferencji

GDZIE I KIEDY?
Miejsce: Fabryka Aktywności Miejskiej, ul. Tuwima 10 w Łodzi
Data: 13 października (wtorek) 2026 r.
Godzina: 10.00-13.00

Wstęp wolny. Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy: marta.szymczyk@uni.lodz.pl

Organizatorami wydarzenia są:
• Biuro Aktywności Miejskiej UMŁ
• Pełnomocniczka ds. dzieci i młodzieży przy Prezydencie Miasta Łodzi
• Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Zapraszamy!